Par Laura Charrier, psychopraticienne
Chaque adolescent est unique, avec ses propres ressentis, histoires, rythmes et besoins. En tant que psychopraticienne, je m’appuie sur une approche flexible et adaptée qui respecte cette singularité, pour offrir un accompagnement véritablement personnalisé. Cette méthode permet de répondre avec justesse aux difficultés spécifiques que traverse chaque jeune, tout en favorisant son autonomie et sa confiance en soi.
Pourquoi une approche flexible est-elle indispensable à l’adolescence ?
L’adolescence est une période de changements rapides et profonds. Les émotions fluctuent, les relations évoluent, et les défis se multiplient. Une méthode rigide ou standardisée ne peut pas toujours convenir à tous les jeunes.
L’approche flexible, au contraire, consiste à :
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S’adapter au rythme de chaque adolescent,
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Ajuster les techniques et les outils en fonction des besoins du moment,
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Prendre en compte l’environnement familial, scolaire et social,
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Respecter la personnalité et les ressources propres à chacun.
Cette souplesse permet d’instaurer un climat de confiance, essentiel à une thérapie efficace.
Comment se traduit cette flexibilité en pratique ?
En séance, cela signifie que je :
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Choisis des outils thérapeutiques variés (écoute active, jeux de rôle, techniques corporelles, écriture, etc.) selon ce qui parle le mieux à l’adolescent,
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Module la fréquence et la durée des séances en fonction de son état et de ses besoins,
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Reste à l’écoute de ses retours pour ajuster le processus thérapeutique,
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Intègre une posture bienveillante, non jugeante, et respectueuse de ses limites.
Cette adaptabilité est essentielle pour que l’adolescent se sente vraiment acteur de son cheminement.
Un accompagnement centré sur la personne
L’objectif n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de co-construire un espace thérapeutique où le jeune peut explorer ses émotions, ses questionnements, et ses potentialités. Ce cadre évolue avec lui, en fonction de sa progression et de ses aspirations.
L’approche flexible permet aussi d’intégrer la famille ou les autres systèmes importants, si l’adolescent le souhaite, pour créer un soutien global.
Ce que les adolescents apprécient souvent dans cette approche :
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« On avance à mon rythme, sans pression. »
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« Je peux exprimer ce que je ressens vraiment. »
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« Les séances changent selon mes besoins, c’est plus facile. »
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« Je me sens respecté(e) et compris(e). »
Le rôle du psychopraticien : Un guide adaptable et bienveillant
En tant que psychopraticienne, je veille à rester ouverte, réactive et disponible aux signaux du jeune, pour ajuster l’accompagnement. Cette flexibilité n’est pas un manque de structure, mais une force qui permet de répondre au plus juste aux besoins complexes de l’adolescence.
Vous sentez que votre adolescent a besoin d’un accompagnement respectueux de sa singularité, souple et à l’écoute de ses besoins ? Contactez-moi pour en discuter et construire ensemble un chemin vers le mieux-être.
