Par Laura Charrier, psychopraticienne
Mon regard de psychopraticienne,
En tant que psychopraticienne, j’ai choisi de m’appuyer sur l’approche systémique dans ma pratique. C’est une manière de comprendre les difficultés humaines en les replaçant dans un contexte relationnel plus large. Plutôt que de se concentrer uniquement sur « l’individu » ou sur un symptôme en particulier, cette approche nous invite à observer les liens, les interactions, les schémas qui se répètent au sein des familles, des couples, ou d’un groupe plus large (école, travail, etc.).
Voir la personne comme faisant partie d’un tout
L’approche systémique part du principe que chacun évolue au sein de différents « systèmes » : la famille, le couple, le milieu scolaire ou professionnel, les groupes d’amis… Et ce qui se joue dans ces systèmes influence notre manière d’être, de penser, de réagir.
Par exemple, lorsqu’une personne présente un mal-être, un conflit, une angoisse, ou un comportement qui interroge, on peut se demander :
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À quoi cela répond-il dans son environnement ?
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Quelles sont les relations importantes autour d’elle ?
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Quels rôles ou quelles places occupe-t-elle dans son entourage ?
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Y a-t-il des non-dits, des loyautés invisibles ou des schémas familiaux répétitifs ?
Cette approche ne cherche pas des « coupables », mais aide à comprendre les dynamiques en jeu et à trouver de nouveaux équilibres plus sains.
Une pratique concrète et respectueuse
En séance, cela signifie que je m’intéresse à la personne que j’accompagne dans son ensemble : son histoire, ses relations, ses ressources. Je pose des questions qui élargissent le regard, et j’utilise parfois des outils systémiques (génogrammes, hypothèses circulaires, recadrages…) pour aider à décoller du problème et voir autrement.
Même en thérapie individuelle, l’approche systémique reste très pertinente. Elle permet de mettre du sens sur ce qui se passe, de désengager les conflits relationnels et de retrouver une capacité d’action plus libre.
Pour quels types de situations ?
L’approche systémique est particulièrement utile dans les cas de :
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Conflits familiaux ou de couple
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Difficultés relationnelles récurrentes
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Problèmes de communication
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Troubles chez l’enfant ou l’adolescent
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Répétitions de schémas de vie
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Mal-être sans cause apparente
Mon intention en tant que thérapeute
Mon objectif n’est pas de dire ce qui est bien ou mal, ni de trouver des solutions toutes faites. Je vous accompagne à explorer vos propres dynamiques relationnelles, à mieux comprendre votre place, vos besoins et vos ressources. Ensemble, nous ouvrons des pistes pour que le changement puisse émerger naturellement, à votre rythme.
Vous vous interrogez sur une situation ou un fonctionnement relationnel ?
Je vous accueille avec bienveillance pour en parler, dans un cadre sécurisé et sans jugement.
