Comment se reconnecter à soi après avoir trop donné aux autres

par Laura CHARRIER | Jan 8, 2026 | Actualités

Donner aux autres, c’est naturel. On le fait par amour, par gentillesse, par devoir. Mais lorsqu’on le fait sans jamais s’arrêter, il arrive un moment où l’on se perd soi-même. Après des années à répondre aux besoins des autres, à plaire ou à soutenir, on peut...

L’effet miroir : ce que les autres réveillent en nous et comment l’utiliser pour se connaître

par Laura CHARRIER | Déc 9, 2025 | Actualités

   Dans nos relations, qu’elles soient intimes, familiales, professionnelles ou amicales, nous sommes constamment traversés par des émotions, des impressions et des perceptions. À certains moments, une remarque, un comportement ou une attitude de l’autre semble...

Affrontements entre adolescents et parents : comprendre, apaiser et améliorer la communication familiale

par Laura CHARRIER | Déc 1, 2025 | Actualités

Les conflits entre parents et adolescents sont fréquents, parfois explosifs, et souvent mal compris. Qu’il s’agisse d’un ado en pleine quête d’identité ou d’un parent inquiet face aux changements, les affrontements peuvent rapidement devenir épuisants. Cet article...

Refus scolaire anxieux : comprendre et accompagner son adolescent

par Laura CHARRIER | Nov 24, 2025 | Actualités

   Le refus scolaire anxieux (RSA) est une problématique de plus en plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Il se manifeste par une peur intense d’aller à l’école, des absences répétées et un isolement social. Cette situation peut être extrêmement...

Relations toxiques : comment les reconnaître et s’en libérer

par Laura CHARRIER | Nov 5, 2025 | Actualités

   Les relations humaines sont au cœur de notre équilibre. Pourtant, certaines d’entre elles peuvent devenir nocives, déséquilibrées ou énergivores. On parle alors de relations toxiques.    Mais comment les identifier ? Et surtout, comment s’en éloigner sans...